« Votre croyance est une conviction profonde qui convainc le subconscient de quelque chose qui est censé être vrai.
Cela ne veut pas dire que c’est vrai; cela signifie simplement que c’est vrai pour vous. »
Scott Allan
Article par Gary Craig
Lorsque nous grandissons, nous recevons des croyances. Certaines d’entre elles sont utiles tandis que d’autres, négatives, créent des limites et des perceptions déformées de soi et du monde.
Quelques exemples que nous retrouvons en EFT avec une certaine fréquence sont « Je dois être parfait », « Il y a quelque chose qui ne va pas chez moi », etc. Souvent ces croyances deviennent des obstacles qui amènent les personnes à auto-saboter les résultats de l’EFT ou ceux de l’Optimal EFT.
Ce phénomène est beaucoup plus courant qu’on pourrait le croire et la plupart d’entre nous ne s’en rendent pas compte. Alors comment dépasser cela ?
Dans la vidéo qui suit, Diane von der Weid et moi discutons du problème de l’auto-sabotage ainsi que de ses solutions, y compris les recadrages, etc.
Cette vidéo EFT est sous-titrée en français.
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Liens utiles :
- Apprendre l’EFT Tapping officiel (Gold Standard EFT de Gary Craig)
- Lire le dernier livre de Gary Craig, La Thérapeute invisible