Script tapping EFT : je n’ai pas envie d’aller travailler demain

Adaptez ce script de tapping à vos besoins, en y incluant vos mots, vos émotions, vos sensations… A tout ce qui vous dérange, afin qu’il corresponde au plus près à ce que vous ressentez. Une fois lancé(e), continuez vos séries de tapping EFT jusqu’à ce que le problème ne vous dérange plus!

Commencez par évaluer sur une échelle de 0 à 10 votre intensité émotionnelle ; 10 est l’intensité la plus forte.

Points pour l’EFT

Point K  Même si je n’ai pas envie d’aller travailler demain parce que ce qui m’est demandé de faire va être  difficile à effectuer, je choisi de croire que je pourrai le faire avec facilité.

HT Je n’ai pas envie d’aller travailler demain

DS Ca me serre l’estomac

CO Je crois que ça va être difficile de faire ce qui m’est demandé

SO J’ai pas du tout envie d’aller travailler

SN Cette tension dans mon estomac

M  Je ne vais pas arriver à effectuer ce qui m’est demandé, c’est trop difficile

C  Crispation et tension dans mon estomac

SB Je n’ai pas envie, ça va être difficile ça me serre l’estomac

SP J’aimerais ne pas y aller

Reévaluez votre intensité émotionnelle – 0 à 10
Recommencez ou modifiez la procédure jusqu’à 0 intensité émotionnelle.

Bon tapping!