EFT Tapping, comment ça marche?

L’Emotional Freedom Techniques (EFT) est la méthode leader de l’Energy Psychology

How it works?C’est une méthode de libération émotionnelle puissante, qui a la particularité d’être rapide, douce et dont les résultats sont habituellement durables.

Il est établi que des déséquilibres chimiques sont impliqués dans les problèmes psychologiques tels que dans les états de mal-être profond et d’épuisement psychique. Mais il existe aussi de nombreuses preuves étayant le fait que les énergies du corps sont également impliquées dans les perturbations émotionnelles, et que des interventions spécifiques au niveau du système d’énergie peuvent changer la chimie du cerveau pour aider à dépasser de nombreux problèmes psychologiques.

L’EFT qui affirme : « La cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système d’énergie du corps » intervient efficacement au niveau de notre système d’énergie en s’adressant à nos problèmes émotionnels non-résolus. Ainsi cette méthode nous permet d’éliminer les perturbations créées par des émotions négatives (colère, tristesse, culpabilité, chagrin, regrets, etc.) que nous avons vécues à certains moments, lors de certains évènements. Ces perturbations – que nous accumulons dans notre système tout au long de notre vie – sont source de stress, de peurs, et de blocages. Elles sont également à la base des dépendances et de divers troubles tels que TOC, désordres alimentaires, etc., et selon les cas elles peuvent aller jusqu’à gravement déranger notre équilibre émotionnel, psychologique, et physiologique.

Il n’existe pas d’émotion que nous ne ressentions pas physiquement. Autrement dit, à chaque fois que vous éprouvez une émotion – bonne ou mauvaise – en cet instant-même, celle-ci s’exprime à un endroit de votre corps. Et si vous ne le croyez pas, la prochaine fois que vous vivez une émotion, même minime, commencez à prêter attention à ce que vous ressentez dans votre corps physique.

L’existence de la connexion corps-mental n’est nulle-part ailleurs plus évidente qu’en EFT : une fois que l’on comprend la logique sur laquelle est construite cette méthode, elle devient évidente. Et lorsqu’on fait l’expérience de son extraordinaire efficacité, on arrive à se demander pourquoi l’EFT n’a pas été découverte plus tôt…

L’EFT n’implique aucun diagnostic, aucune manipulation, et aucune prescription de médicaments. Il est facile pour des nouveaux venus d’appliquer les procédures de l’EFT : Gary Craig, l’a intentionnellement et généreusement développée comme un outil simple, pour que celui-ci soit à la portée de tout le monde. C’est le cas : la plupart des gens obtiennent des résultats dès leurs premiers essais, ce qui est très encourageant. Mais attention! Les problèmes tels que dépendances, dépression, symptômes de désordres de stress post-traumatique, etc. sont en général particulièrment complexes et il vous est recommandé de vous adresser à un praticien EFT expérimenté et spécialisé.

IMPORTANT : Bien qu’à ce jour les techniques de l’EFT aient produit de remarquables changements dans de nombreux problèmes émotionnels et physiques, elles ne devraient pas être utilisées en remplacement d’un traitement médical approprié. Nous déclinons toutes responsabilité quant à l’utilisation que vous pourriez faire de ces techniques. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant d’utiliser toute forme d’auto-traitement.

L’Emotional Freedom Techniques (EFT) est la méthode leader de l’Energy Psychology

Comment ça marche?Aussi appelée EFT Tapping, l’Emotional Freedom Techniques est une méthode de libération émotionnelle puissante, qui a la particularité d’être rapide, douce et dont les résultats sont habituellement durables.

Il est établi que des déséquilibres chimiques sont impliqués dans les problèmes psychologiques tels que dans les états de mal-être profond et d’épuisement psychique.
Mais il existe aussi de nombreuses preuves étayant le fait que les énergies du corps sont également impliquées dans les perturbations émotionnelles, et que des interventions spécifiques au niveau du système d’énergie peuvent changer la chimie du cerveau pour aider à dépasser de nombreux problèmes psychologiques.

L’EFT (EFT Tapping) qui affirme : « La cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système d’énergie du corps », intervient efficacement au niveau de notre système d’énergie en s’adressant à nos problèmes émotionnels non-résolus.

Ainsi l’EFT nous permet d’éliminer les perturbations créés par des émotions négatives (colère, tristesse, culpabilité, chagrin, regrets, etc.) que nous avons vécues à certains moments, lors de certains évènements. Ces perturbations – que nous accumulons dans notre système tout au long de notre vie – sont source de stress, de peurs, et de blocages. Elles sont également à la base des dépendances et de divers troubles tels que TOC, désordres alimentaires, etc., et selon les cas elles peuvent aller jusqu’à gravement déranger notre équilibre émotionnel, psychologique, et physiologique.

Il n’existe pas d’émotion que nous ne ressentions pas physiquement. Autrement dit, à chaque fois que vous éprouvez une émotion – bonne ou mauvaise – à ce même instant, celle-ci s’exprime à un endroit de votre corps. Si vous ne le croyez pas, la prochaine fois que vous vivez une émotion, même minime, commencez à prêter attention à ce que vous ressentez dans votre corps physique.

L’existence de la connexion corps-mental n’est nulle-part ailleurs plus évidente qu’en EFT (ou EFT Tapping) : une fois que l’on comprend la logique sur laquelle est construite cette méthode, elle devient évidente. Et lorsqu’on fait l’expérience de son extraordinaire efficacité, on arrive à se demander pourquoi l’EFT n’a pas été découverte plus tôt!

Prochaine formation EFT en Suisse romande

L’EFT (ou EFT Tapping) n’implique aucun diagnostic, aucune manipulation, et aucune prescription de médicaments. Il est facile pour des nouveaux venus d’appliquer les procédures de l’EFT : Gary Craig, l’a intentionnellement et généreusement développée comme un outil simple, pour que celui-ci soit à la portée de tout le monde. C’est le cas : la plupart des gens obtiennent des résultats dès leurs premiers essais, ce qui est très encourageant. Mais attention! Les problèmes tels que dépendances, dépression, symptômes de désordres de stress post-traumatique, etc. sont en général particulièrement complexes et il vous est recommandé de vous adresser à un praticien EFT expérimenté et spécialisé.

IMPORTANT : Bien qu’à ce jour les techniques de l’EFT (ou EFT Tapping) aient produit de remarquables changements dans de nombreux problèmes émotionnels et physiques, elles ne devraient pas être utilisées en remplacement d’un traitement médical approprié. Nous déclinons toutes responsabilité quant à l’utilisation que vous pourriez faire de ces techniques. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant d’utiliser toute forme d’auto-traitement.